Nivel 1 · Pie y codo · Osteoarticular
Codo de tenista: abrir una botella sin que duela
En tendinopatía crónica podemos intentar bajar el dolor. Lo que resuelve el problema de fondo es cambiar la carga y hacer rehabilitación excéntrica, y eso no lo sustituye ningún tratamiento.
- 2–4
- días en México
- 1–2
- aplicaciones en el protocolo base
- $4,000–7,000
- USD, según protocolo base
Qué hace la epicondilitis lateral en tu día
Abrir una botella
Abrir una botella o girar una llave te duele en la parte de fuera del codo.
La taza de café
Levantar la taza de café con esa mano te sorprende con una punzada.
Dar la mano
Dar la mano al saludar te incomoda.
Agarrar cosas
Te duele más al agarrar cosas que al mover el codo.
Lo que puede hacer y lo que no hace
Las dos listas tienen el mismo peso porque las dos son igual de importantes para tu decisión.
Qué sí puede hacer. En casos documentados
- Puede reducir el dolor en tendinopatía crónica.
Qué no hace. Y no lo vamos a insinuar
- No sustituye la modificación de carga, que sigue siendo el tratamiento base.
- No sustituye la rehabilitación excéntrica.
- No corrige la técnica o el gesto que provocó la lesión.
El protocolo, paso por paso
| Concepto | epicondilitis lateral · protocolo base |
|---|---|
| Días en México | 2–4 días |
| Rango de precio | $4,000–7,000 USD |
| Aplicaciones | 1–2 |
| Vía de aplicación | Infiltración intraarticular guiada por ultrasonido |
| Duración de sesión | 90 minutos |
| Seguimiento | 30 · 90 · 180 días |
| Protocolo firmado | Protocolo vigente · 2026 |
El protocolo final lo establece el médico tratante para cada caso
Preguntas sobre epicondilitis lateral
Escritas por el médico tratante. La primera es la que más viajes evita.
Quien lleva poco tiempo y aún no ha hecho rehabilitación excéntrica dirigida. La mayoría de los codos mejoran con carga progresiva bien hecha, y eso es más barato y más eficaz que venir a Guadalajara.
No. La mayoría de nuestros pacientes con esto nunca ha jugado tenis: aparece con trabajo manual, computadora o herramientas.
El médico te dará las semanas según tu caso. La modificación de carga no es un descanso total: es dejar de hacer el gesto que duele mientras se fortalece el tendón.
A algunos pacientes les alivia mientras trabajan. No trata la tendinopatía, solo cambia dónde se aplica la tensión.
Se valora en la consulta. Depende de cuántas aplicaciones necesites y de si las zonas permiten hacerlo en la misma estancia.
Entre dos y cuatro días, con valoración, aplicación y una revisión antes del vuelo.
Manda tu resonancia y te decimos si eres candidato
La valoración es con el especialista que aplica este protocolo. Si tu caso está fuera de lo que puede ayudar, te lo decimos en la primera llamada.
Qué necesitamos de ti
- Resonancia o radiografía de menos de 12 meses
- Lista de medicamentos que tomas hoy
- Qué has intentado antes: fisioterapia, inyecciones, cirugías