Un estimado de 70,000 personas faltan al trabajo anualmente debido a la lesión por esfuerzo repetitivo más común, la tendinitis. También es una de las lesiones deportivas más comunes. La inflamación y el malestar que causa la tendinitis impactan tus actividades diarias y reducen la calidad de tu vida. Existen opciones innovadoras para tratar la tendinitis que pueden ayudar a mejorar la condición y fortalecer el área afectada.
🤔 ¿Qué es exactamente la tendinitis?
Las articulaciones en tu cuerpo consisten en huesos y músculos. Los tendones son tejidos blandos que conectan los músculos con los huesos. Sin los tendones, la articulación no se doblaría, y no podrías moverte; esencialmente, serías un charco de piel, sangre, hueso y músculo.
Cuando una articulación está inflamada, duele y se debilita, tienes tendinitis. Puedes tener tendinitis en cualquier articulación de tu cuerpo. Los brazos, las piernas y el tendón de Aquiles en la parte posterior de tu talón son los lugares más comunes para la tendinitis porque se utilizan más que otras articulaciones. Los movimientos repetitivos son la causa más grande de la tendinitis.
Probablemente hayas oído estos términos con frecuencia, pero no estabas seguro de a qué se refieren. Todos ellos son casos de tendinitis, pero los sitios afectados son diferentes.
- Codo de tenista o golfista (tendinitis en el codo)
- Rodilla de saltador (tendinitis en la rótula o tendón patelar)
- Supraspinoso o tendinitis del manguito rotador (tendinitis en el hombro)
- Tendinopatía de Aquiles o tendinosis (tendinitis en el talón)
También puedes tener tendinitis en la muñeca, los isquiotibiales o la cadera. La tendinitis se refiere a una lesión aguda, lo que significa que es una condición a corto plazo. Si no se trata, la tendinitis puede convertirse en una condición crónica o a largo plazo, conocida como tendinosis.
Puedes desarrollar tendinitis a cualquier edad, especialmente si participas en deportes. Pero también ocurre a medida que envejeces porque los músculos y tendones generalmente se usan menos. Probablemente has escuchado a alguien decir: “He estado haciendo trenes de madera durante años, no sé por qué tengo un dolor en el hombro ahora.” Es el movimiento repetitivo de hacer los trenes lo que causa la tendinitis aguda.
🔍 Síntomas de la tendinitis
- Dolor local constante en la articulación
- Disminución de la fuerza y agarre
- Articulaciones rígidas con movimiento doloroso
- Alivio del dolor en reposo, con dolor recurrente al usar la articulación
- El tendón se vuelve más grueso o inflamado
⚠️ Causas de la tendinitis
Debido a que la tendinitis puede ser causada por el uso excesivo de la articulación, las personas la asocian con lesiones deportivas. Aunque esto es cierto, también puede aplicarse a alguien que trabaja en una fábrica usando las mismas articulaciones y músculos la mayor parte de la semana. El movimiento repetitivo puede causar tendinitis.
La edad también es un factor y una causa importante de la tendinitis porque los tendones pierden flexibilidad con el tiempo. Esto deja a la articulación y los tendones susceptibles a la tendinitis. Una vez que una persona alcanza los 40 años, tiene un mayor riesgo de desarrollar tendinitis.
💊 Opciones actuales de tratamiento para la tendinitis
🛌 RICE: Descansa el área afectada. Aplica hielo durante 20 minutos en el área para reducir la hinchazón. Aplica una venda elástica o una venda de compresión para reducir la hinchazón y dar soporte a la articulación. Eleva la articulación por encima del nivel del corazón para mantener el flujo sanguíneo en el área, lo que ayuda a reducir la hinchazón.
💊 AINEs: Medicamentos antiinflamatorios no esteroides como Motrin o ibuprofeno para la inflamación y el dolor asociado.
💉 Corticosteroides: Medicamentos que se pueden inyectar en el área o en el cuerpo para reducir la inflamación y ayudar a disminuir la incomodidad, como Betametasona, Metilprednisolona e hidrocortisona, más que los medicamentos orales.
💪 Fisioterapia: Se realizan ejercicios de rango de movimiento para aumentar la flexibilidad y fortalecer los tendones y las articulaciones.
🩺 Intervención quirúrgica: En los casos más graves y crónicos, se necesita intervención quirúrgica. Se espera un tiempo de recuperación de 6-8 semanas, dependiendo de la gravedad de la tendinitis. La cirugía es la última opción debido a lo invasiva que es y al largo periodo de recuperación.
🧬 Uso de células madre para la tendinitis
Si bien las opciones de tratamiento actuales ayudan a la mayoría de las personas, algunas siguen siendo ineficaces para otros. El problema con las terapias actuales es que no tratan la tendinitis a nivel celular. Para un alivio completo de los síntomas, se recomienda la terapia con células madre para la tendinitis. Las células madre son un tratamiento complementario, lo que significa que deben usarse junto con tu régimen actual de tendinitis.
Usamos células madre mesenquimatosas cosechadas de la Jalea de Wharton en Stem Life Clinic en Guadalajara, México. Nuestros expertos tratan la tendinitis desde su raíz. Las células madre se infunden por vía intravenosa durante 2 horas.
✨ Beneficios de las células madre para tratar la tendinitis
Las células madre no requieren ninguna intervención quirúrgica, por lo que tu recuperación es más rápida. Después de que se infunde la solución de células madre, las células madre infiltrarán el área lesionada a nivel celular. Las células madre rejuvenecen las células en el área afectada, luego las regeneran, creando células más saludables. También aumentan el flujo sanguíneo hacia el área, lo que alivia la hinchazón. Se reduce la inflamación y se alivia el dolor. ¡A diferencia de las terapias tradicionales, las células madre continúan trabajando durante meses o incluso años después del tratamiento inicial! Ningún otro tratamiento puede hacer eso.
La mayoría de las personas que se someten a terapia con células madre para la tendinitis toman poca o ninguna medicación para el dolor, ya no necesitan esteroides orales o inyectables. La articulación que estaba afectada es mucho más fuerte debido a las nuevas células madre generadas.
Las células madre son una opción de tratamiento innovadora cuando se usan junto con tu régimen actual de tendinitis. Los tratamientos con células madre para la tendinitis reducen el dolor y la inflamación que dificultan tus actividades diarias.
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